Definitive Guide ayak için
Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi zaitrarak kalori harcanmasını fazlalıkrır. Kararlı olarak meydana getirilen kayak ve snowboard aktivitelerini ehliyetli ve dengeli bir zayıflama diyeti ile desteklerseniz kilogram verebilirsiniz.Ancak bunlar sıfır olursa, himaye altında profesyonel takviye ve gelecek sağaltım aranmalıdır.